Stap uit de ratrace en ontdek wat jij wilt
Ontdek wie je van
nature bent in Spiritjaar
Stap uit de ratrace en ontdek wat jij wilt
Ontdek wie je van
nature bent in Spiritjaar
Ontdek wie je van nature bent in Spiritjaar
Stap uit de ratrace en ontdek wat jij wilt!
Vanaf januari 2022 start aan de school voor Zijnsoriëntatie een halfjaartraining speciaal voor twintigers. Spiritjaar is een halfjaartraining voor mensen tussen de circa 20 en 30 jaar, die bewust willen leven en keuzes willen maken vanuit hun vrije, onbezette Spirit-aard.
Waarschijnlijk herken je het wel: je hebt een druk en vol leven. Elke dag zijn er veel impulsen waar je mee te maken hebt: je studie, een hectische baan, de relatie met je partner (of het ontbreken daarvan), de continue stroom van social media berichten. Of misschien moet je erg wennen aan ouderschap of lopen contacten met je familie en vrienden niet helemaal soepel. Voor je het weet ben je alleen nog maar heel hard bezig ‘je best te doen’. Je vraagt je bijvoorbeeld af ‘hoe word ik minder druk in mijn hoofd’, ‘hoe kan ik ontsnappen uit deze situatie’ of ‘hoe kan ik de juiste keuzes maken’?
Hoe zou het dan zijn om uit deze ‘ratrace’ te stappen en je niet te laten leiden door je gedachten en alles wat er te ‘doen’ is, maar contact te maken met de vrijheid van Zijn, met wie je van nature bent en van daaruit te ontdekken wat jij wilt en wat jij belangrijk vindt?
Als jou dat aanspreekt dan is Spiritjaar iets voor jou!
Praktische informatie
Wat?
Halfjaartraining & vierdaagse retreat*
Wanneer?
Jan 2022 – juni 2022
Waar?
- School voor Zijnsoriëntatie
Doelenstraat 42 in Utrecht - Deels online
- In Centrum de Horst (retreat)
Winterswijk
Leraren
Esther Hamers en Ronald van der Lee
*Deels ook te volgen als losse modules
Spiritdag
9 januari 2022
Wil je proberen wat Spiritjaar voor jou kan doen? Doe dan mee aan deze Spiritdag. Hierin leer je meer over Zijnsoriëntatie en maak je kennis met de leraren.
Vaardigheids training
29 & 30 januari 2022
Leer vaardig met jezelf en anderen omgaan
vanuit de Spiritoptiek!
Start Spiritjaar
29 januari 2022
Wil je deelnemen aan Spiritjaar Schrijf je dan in voor 16 januari 2022.
Hoe ziet Spiritjaar eruit?
Ons werk is ervaringsgericht. We bieden werkvormen aan waarmee je aan den lijve kunt ontdekken hoe de Zijnsgeoriënteerde principes werken. Naast de plenaire werkvormen als bewegende meditatie, zitmeditatie, energiewerk, visualisatie en uitleg, zul je regelmatig in twee- of drietallen verkennende oefeningen doen.
Spiritjaar bestaat uit een viertal modules, die met uitzondering van de module Coachdagen los te volgen zijn. Voor deelname aan de module Coachdagen is het nodig dat je aan de Meditatietraining en/of vaardigheidstraining deelneemt.
Vaardigheidstraining
Je volgt twee dagen vaardigheidstraining met de gehele trainingsgroep. In de vaardigheidstraining leer je vanuit je Spiritoptiek vaardig met jezelf en anderen om te gaan. Je leert jezelf psychologisch beter kennen en vanuit de vrije dimensie van jouw geest een respons te geven op dagelijkse situaties.
Meditatietraining
Stapsgewijs maken we kennis met de kunst en kunde van meditatie volgens de zijnsgeoriënteerde principes. Je leert zelf een dagelijkse meditatie-beoefening te doen. Deze meditatievormen zijn gericht op verschillende niveaus van je geest: van het meest concrete niveau tot het meest subtiele. Het kenmerkende van Zijnsgeoriënteerde Meditatie is dat je je geest uit zijn ‘Zijnsvergetelheid’ thuisbrengt naar zijn thuisbasis, naar Zijn.
Spiritweek
We sluiten de halfjaartraining af met een vierdaagse retraite op locatie in Winterswijk. In deze retraite staat de viering van je Spirit-aard centraal en kijken we terug op wat je allemaal hebt geleerd in het Spiritjaar
Coachdagen
Je volgt vier dagdelen persoonlijke begeleiding in een kleine groep van maximaal acht studenten. Je leert jezelf diepgaand kennen en je krijgt hulp bij het toepassen van de inzichten die je in de meditatietraining en vaardigheidstraining hebt opgedaan. Alles wat wakker wordt in de training, zoals gevoelens van angst, weerstand of verlangen, kun je in de padcoaching verhelderen.
In Spiritjaar leer je:
- Te zien dat je meer bent dan je geschiedenis, je opvoeding en je gewoontepatronen. En hoe je dit los kunt laten. Je wordt geïntroduceerd in je Spiritaard.
- Te mediteren aan de hand van de basisprincipes van Zijnsgeoriënteerde meditatie, waardoor je je geest beter leert kennen en tot rust kunt brengen zodat er ruimte en spontane zijnskwaliteiten naar de voorgrond komen.
- Je eigen koers te bepalen door contact met jouw wijsheidsgeest, jouw innerlijk kompas. Zo leer je wat je wilt en hoe je dit kunt gaan doen.
- Te ‘zien’ vanuit een ruimere optiek in plaats van te piekeren.
- In contact te komen met jouw basale goedheid, de basic goodnesss die jouw natuurlijke aard is.
- Creatief in plaats van reactief gedrag te vertonen, vooral in moeilijke, uitdagende situaties waarin bijvoorbeeld agressie en frustratie opkomt.
Wanneer past Spiritjaar bij jou?
• Je wilt jezelf spiritueel en psychologisch beter leren kennen, vanuit een hogere(spirit)optiek.
• Je hebt interesse in spiritualiteit en affiniteit met meditatie en persoonlijke ontwikkeling.
• Je wilt je aangeboren vrijheid ontdekken en authentieker leven.
• Je bent bereid om een dagelijkse meditatie-discipline op te bouwen en te onderhouden.
• Je bent in principe tussen de 20 en 29 jaar oud. (jonge 30-ers zijn ook welkom)
• Je bent student aan het hbo of wo en/of je bent werkend met minimaal hbo denkniveau.
Praktische informatie Spiritjaar 2021
Dit is een voorlopige planning. De definitieve indeling volgt bij aanvang van de training.
Vaardigheidstraining met gehele trainingsgroep
Van 10.00 – 17.00 uur op de school
Zaterdag 29 & 30 januari 2022
Spiritweek
Van woensdag 29 juni t/m2 juli 2022
Tijdens deze vierdaagse start het programma op de aankomstdag om 11.00 uur.
Op de vertrekdag eindigt het programma om ca. 15.00 uur.
Meditatietraining in kleinere groepen
Groep A
8 dinsdagavonden | 19.00 – 22.00 uur
Op school:
8 februari, 15 februari, 29 maart,
26 april 2021 en 24 mei 2022
Online:
8 maart, 12 april, 10 mei 2022
Groep B
8 donderdagavonden | 19.00 – 22.00 uur
3 februari, 17 februari, 9 maart (woensdag),
14 april 2021 en 19 mei 2022
Online:
24 februari, 31 maart, 29 april (vrijdag)
Coachdagen in kleinere groepen
Groep A
4 dinsdagmiddagen | 13.00 – 17.00 uur
Op school:
15 februari en 24 mei 2022
Online:
19 april en 21 juni 2021
Groep B
4 woensdagmiddagen | 13.00 – 17.00 uur
Op school:
16 februari en 25 mei 2022
Online:
20 april en 22 juni 2021
Groep C
4 donderdagmiddagen | 13.00 – 17.00 uur
Op school:
17 februari en 9 juni 2022
Online:
21 april en 23 juni 2021
Groep D
4 donderdagmiddagen | 13.00 – 17.00 uur
Op school:
23 februari (woensdag) en 27 mei 2022
Online:
22 april en 17 juni 2021
Traininglocaties
School voor Zijnsoriëntatie
Doelenstraat 42 in Utrecht
Online
Een deel van de bijeenkomsten vindt online via Zoom plaats.
Centrum de Horst (retreat)
Meddoseweg 22
in Winterswijk Meddo
Trainingskosten
Vaardigheidstraining €119,-
Meditatietraining €249,-
Coachdagen* €119,-
Spiritweek €409,-
Spiritjaar (compleet) € 855,-
Mogelijk betalen in 2 termijnen
* Voor deelname aan padcoaching is het nodig dat je aan de vaardigheidstraining of de cursus Zijnsgeoriënteerde Meditatie deelneemt of reeds hebt deelgenomen.
Wil je overleggen of de Spiritjaar iets voor jou is?
Stuur dan een e-mail aan info@spiritjaar.nl
Of schrijf je in voor de workshop
Na Spiritjaar weet jij wie je bent en wat je wilt.
Weet je hoe je kunt luisteren naar je innerlijke kompas en hoe je kunt handelen vanuit jouw Spiritaard.
